爆炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

爆炒茭白的做法

• 1.准备好肉，将茭白去皮备用

• 2.将主材料切条状备用

• 3.将大蒜和葱切好，备用

• 4.油锅烧热放入五花肉，翻炒一分钟

• 5.加入蒜片和葱花翻炒出香味

• 6.加入茭白，翻炒一分钟

• 7.加入青辣椒继续炒一分钟

• 8.加入盐，调味

• 9.加入味极鲜调味翻炒一分钟

• 10.出锅啦

• 11.简单方便又美味哦