食材用料
| 海带丝适量 | 老抽适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 辣椒油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
拌海带丝的做法
1.干海带提前泡发，洗干净
2.锅加清水烧开，放入泡好的海带。喜欢软点的多煮会。
3.煮好捞出，放入凉水中投凉。切合适的段大蒜切蒜末备用。
4.加入盐老抽辣椒油鸡精大蒜末，拌匀。码盘
5.这是成品图
拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 01:03:55 阅读：7506+
来源：本站原创 作者：刘美含
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