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泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 00:39:26  阅读:9269+ 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泥鳅1000克相克食物生姜4片相克食物
料酒2大勺适量相克食物
1小勺 鸡精半小勺
胡椒粉半小勺

泥鳅汤的做法

  • 1.准备好的用料。

  • 2.先把泥鳅去头,内脏洗净。

  • 3.水里加入生姜2片,料酒1大勺烧开,把处理干净的泥鳅倒进关火焖2分钟。

  • 4.再用清水洗去上面的粘膜。

  • 5.油加热后煸香姜片,葱结。

  • 6.泥鳅加入煎十几秒钟。

  • 7.移到砂锅里面加水,料酒烧开。

  • 8.改小火炖到鱼肉酥烂,汤汁浓稠。

  • 9.最后加入盐调味,喜欢胡椒粉的还可以加点胡椒粉。

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