健康功效
米饭：活血化瘀
菠菜：平肝、止血、润燥
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
| 培根适量 | 盐适量 |
| 辣椒粉适量 | 鸡精适量 |
培根菠菜炒饭的做法
1.菠菜洗干净后切段，培根解冻后切丁，米饭提前焖好。
2.往锅里加适量的油，油热后，先炒扁培根
3.培根炒扁后，下菠菜翻炒，根据自己的口味添加适量的盐，辣椒，鸡精。
4.享用开始
培根菠菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 18:24:04 阅读：4270+
来源：本站原创 作者：周杰伦
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