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南瓜豆沙糯米饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:33:43  阅读:3987+ 来源:本站原创 作者:陈怡

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜1个相克食物糯米粉1斤
鸡蛋1个相克食物 豆沙1袋
芝麻适量相克食物

南瓜豆沙糯米饼的做法

  • 1.去超市挑选橘黄圆润的南瓜

  • 2.南瓜削皮切小片

  • 3.放入锅中蒸,切的越薄用时越短,我大概用了15分钟

  • 4.出锅捻成南瓜泥,有小宝贝的,稍稍加点白糖就是很可口的南瓜泥

  • 5.放入糯米粉加一颗鸡蛋,搅拌均匀

  • 6.用手捏皮,放入豆沙,拍平,本来想做花样的,后来感觉麻烦就直接圆饼了,撒些芝麻,小火煎,双面金黄出锅

  • 7.一个南瓜做了四盘O(∩_∩)O

  • 8.就是这么简单,老少皆宜的糯米南瓜豆沙饼做起来吧

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