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香辣凤爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 15:38:06  阅读:3249+ 来源:本站原创 作者:安琥

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

凤爪相克食物 红尖椒
青辣椒相克食物相克食物
相克食物花椒
花生油
味精相克食物胡椒粉
郫县辣酱

香辣凤爪的做法

  • 1.先把凤爪洗净。

  • 2.剪掉指甲。

  • 3.放到热水中淖一下。

  • 4.捞出来过凉水。

  • 5.锅刷干净,放入料酒、葱、姜和适量水烧开。

  • 6.放入凤爪,大火烧开。

  • 7.小火煮30分钟。

  • 8.将辣椒洗干净。

  • 9.将青、红辣椒切小块,郫县辣酱备好。

  • 10.锅里放油,放入辣椒、花椒爆香。

  • 11.倒入郫县辣酱炒出香味。

  • 12.加入原汤汁烧开。

  • 13.放入凤爪,翻炒片刻。

  • 14.放入青椒翻炒。

  • 15.放入盐、味精、胡椒粉翻炒均匀即可。

  • 16.盛入盘中。

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