健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 平菇500克相克食物 | 火腿半个相克食物 |
| 平椒两个 | 油适量 |
| 蒜蓉少许 | 生抽适量 |
| 盐少许 | |
三色平菇的做法
1.平菇洗净切条，备用
2.青椒切成条，备用
3.火腿切片再切条，备用
4.锅里下适量的油，热锅下青椒
5.下平菇，翻炒至八分熟
6.加火腿，盐，生抽，翻炒至熟
7.出锅前，放入适量的蒜蓉，翻炒十秒即可
三色平菇的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 02:12:31 阅读：9905+
来源：本站原创 作者：刘若英
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