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开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:44:37  阅读:608+ 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

香菇两个相克食物木耳两个相克食物
火腿一根相克食物豆腐20克相克食物
香菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
香油一勺适量
鸡粉少许淀粉三勺
香醋四勺相克食物胡椒粉一茶勺

开胃酸辣汤的做法

  • 1.准备下面食材,木耳提前泡发洗净,

  • 2.香菇洗净去蒂切丝,火腿 豆腐 木耳都切丝

  • 3.准备两个鸡蛋打散备用

  • 4.三勺淀粉加适量水调匀

  • 5.锅中烧开水,放木耳 香菇先焯水捞出

  • 6.锅中另烧开水,开锅放入木耳 香菇

  • 7.在烧开放豆腐 火腿丝

  • 8.调入水淀粉勾芡

  • 9.开锅洒入蛋液

  • 10.加盐和鸡粉调味,放香醋 胡椒粉(根据自己的喜好随意添加调匀。我这个四碗汤的量)香油调匀?

  • 11.盛碗里,加香菜,一碗开胃的酸辣汤就好了。

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