红薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

红薯芋头糖水的做法

• 1.红薯和芋头削皮、切成小块

• 2.生姜一块拍碎

• 3.把红薯、芋头和生姜全部放到电饭煲、加入适量水，开始煮

• 4.水滚了五分钟后加入适量冰糖，根据个人口味加减

• 5.再煮五分钟就可以关火了、热腾腾的红薯芋头糖水可以出锅了