健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜200克相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
白糖或炼乳适量 |
牛奶南瓜浓汤的做法
1.成品图
2.再来一张
3.南瓜洗净,去皮切成薄片
4.蒸熟
5.蒸熟的南瓜倒入料理机
6.加入牛奶搅拌10秒左右即可
7.倒入杯中,即可食用
8.奶香味很浓厚
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
南瓜200克相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
白糖或炼乳适量 |
1.成品图
2.再来一张
3.南瓜洗净,去皮切成薄片
4.蒸熟
5.蒸熟的南瓜倒入料理机
6.加入牛奶搅拌10秒左右即可
7.倒入杯中,即可食用
8.奶香味很浓厚
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