健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
挂面300g | 鸡蛋1~2个相克食物 |
盐适量 | 食用油适量 |
洋葱1/4个相克食物 | 小葱一搓相克食物 |
胡萝卜一小段相克食物 | 紫甘蓝一片相克食物 |
面条鸡蛋煎饼的做法
1.洋葱,胡萝卜,小葱,紫甘蓝切丁备用
2.鸡蛋打散
3.挂面煮至7分熟捞出,用清水过一次,沥干水
4.放入适量盐,食用油拌匀
5.平底锅里倒入少许油,烧热,把面条均匀铺在上面后,胡萝卜丁,洋葱,小葱,紫甘蓝均匀散在面条上
6.把打散的鸡蛋,均匀倒入面条上
7.待鸡蛋凝固,大概煎2分钟左右,翻面继续煎
8.大概1分钟左右,装盘