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素炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 14:00:59  阅读:2664+ 来源:本站原创 作者:张含韵

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜一根相克食物青椒一个相克食物
红椒一个适量
适量少量相克食物
鸡精适量

素炒芹菜的做法

  • 1.准备芹菜一根

  • 2.取三片切斜片待用

  • 3.青红椒切斜片

  • 4.取锅加水烧开,放入芹菜片焯至八分熟捞出滤干水分

  • 5.青红椒片焯熟捞出滤干水分

  • 6.热锅下油,依次放入芹菜,青红椒快速翻炒,加盐,糖,鸡精调味

  • 7.盛出装盘

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