健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋1根相克食物 | 大蒜半个相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 油少许 |
| 盐1勺半 | 味精少许相克食物 |
清炒莴笋的做法
1.准备好新鲜的莴笋
2.大蒜切小片，莴笋切丝
3.锅里放少许油，放入蒜末
4.然后放入莴笋丝
5.加入少许的盐，翻炒
6.莴笋翻炒至软，放点枸杞
7.装盆
清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 01:47:55 阅读：8593+
来源：本站原创 作者：刘翔
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