木瓜椰奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜椰奶燕窝的做法

• 1.燕窝提前泡发，泡4个小时左右，剔除细毛，隔水炖1个小时

• 2.木瓜一分为2，一半为盖，一半为底，去籽！椰奶倒一小碗备用！

• 3.上锅蒸10分钟左右，不要蒸太软！椰奶一起蒸到温热！

• 4.木瓜用勺子把木瓜肉挖下，加入椰奶，冰糖，和椰奶就可以了