金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

金针菇培根卷的做法

• 1.培根切成两半

• 2.金针菇洗净切掉头

• 3.培根把金针菇头那边包起来

• 4.放入锅里煎，用筷子小心翻面。（培根有油，所以油只轻轻刷一点）

• 5.煎好就放入盘里，用剩下的油炒番茄酱，放一点点水，煮开倒在培根上就ok了