健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 五花肉1斤半 | 鸭蛋3个相克食物 |
| 鹌鹑蛋8个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 姜片3片 | 炖肉料1包 |
| 油少许 | 盐4小勺 |
| 料酒少许 | 耗油少许 |
| 六月鲜酱油适量 | |
卤肉的做法
1.准备好五花肉和洋葱
2.五花肉过下水去腥味，然后切小丁
3.洋葱剥皮，切丁
4.准备好炖肉料
5.将鸭蛋在水中煮熟
6.剥壳，完美雪白的肌肤，好想咬一口
7.将锅烧热，倒入少量的油，放入洋葱煸香
8.然后放入五花肉，炒一炒
9.在锅中，加入盐，耗油，料酒，酱油，炖肉料
10.将鸭蛋鹌鹑蛋放进锅中，倒入适量的水，大火煮一小时，慢慢收汁
11.装盆
12.来个近照
