健康功效
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 饭200克相克食物 | 萝卜半条相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 培根100克 |
| 番茄100克相克食物 | 芝士4片相克食物 |
| 油少量 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 虾仁80克相克食物 | 稀奶油100ml |
| 牛油10克 | 盐糖适量 |
| 白胡椒适量 | |
西班牙焗饭的做法
1.将饭下饭煲煮，水可以下少一点
2.葱切葱花，萝卜切小片，虾仁准备好
3.番茄切小块
4.培根切丝
5.饭盛上烤盘
6.将鸡蛋打入烤盘内，放入各种材料，调味，用筷子搅拌均匀
7.加入几片牛油在面，均匀倒入稀奶油
8.烤箱210度烤18分钟拿出
9.加入芝士片放回烤7分钟拿出装碟完成
10.装盘
