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小油条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 23:10:09  阅读:1113+ 来源:本站原创 作者:牛莉

食材用料

面粉250克 酵母5克
温水150克小苏打1.2克
食用油适量2克

小油条的做法

  • 1.把酵母、小苏打和盐用温水搅拌至溶解。

  • 2. 把面粉放入盆中。

  • 3.放入搅拌好的酵母小苏打水,用筷子搅拌成棉絮状。

  • 4.揉成成光滑的面团醒发二十分钟。

  • 5.在面团表面涂抹适量食用油,揉匀后继续醒发20分钟,把此步骤重复三次。

  • 6.盖保鲜膜进行发酵。

  • 7.发酵至原来面团的两倍大。

  • 8.揉成圆柱形。

  • 9.用手拍扁成片状,如果太黏手可以涂抹适量的食用油防粘。

  • 10.用刀切成两指宽的面剂子。

  • 11.把两个面剂子叠放在一起。

  • 12.用筷子在中间压一下,再醒发15分钟。

  • 13.锅中放宽油烧至七八成热,拎起面剂子的两端抻一下,放入油锅中用小火炸制。

  • 14.炸至油条两面金黄色捞出控油。

  • 15.成品图。

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