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油煎馄饨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 14:02:30  阅读:5521+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

馄饨一盘适量
温水适量 辣椒酱适量
适量相克食物

油煎馄饨的做法

  • 1.准备一份馄饨。(我是用之前包好速冻在冰箱里的混饨)

  • 2.将馄饨放入平底锅中,馄饨之间间隔开,避免粘连在一起。沿锅边倒入适量温水,水约淹至馄饨的四分之一。

  • 3.盖上盖子,转中小火慢慢焖煮。

  • 4.待水分焖干了,馄饨也基本熟了,这个时候揭开锅盖倒入适量油,手拿起锅柄将锅转动几次,使每一个馄饨都均匀的涂抹上油。

  • 5.一面煎至金黄,再用筷子翻动开始煎另一面,全程小火煎至两面金黄即可。

  • 6.盛入盘中,再蘸取蒜蓉辣椒酱加饺子醋的调料,美味极了!

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