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凉拌荆芥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:55:33  阅读:5849+ 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

荆芥适量适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
白糖适量相克食物适量
香油适量

凉拌荆芥的做法

  • 1.荆芥丢掉老茎留下叶子

  • 2.把荆芥叶子在淡盐水里浸泡五分钟(清洗的更干净些)

  • 3.捞出淋干水分备用

  • 4.大蒜拨皮切成蒜末

  • 5.把蒜末和步骤3一起放入容器内,放入适量盐,白糖,醋,生抽,香油拌匀

  • 6.放入盘子中即食

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