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鲜香土豆粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:37:55  阅读:7373+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆粉230克豆角5根相克食物
西红柿1个相克食物食用油适量
适量 十三香适量
味精适量相克食物香油适量
生抽适量

鲜香土豆粉的做法

  • 1.准备食材,将土豆粉用温水浸泡5分钟,将西红柿、豆角洗净。

  • 2.把豆角切斜段,西红柿切薄片。

  • 3.把猪瘦肉切成均匀细丝,放入碗中,加入适量水淀粉,拌匀。

  • 4.锅内放适量食用油,烧热后放入肉丝,炒至肉丝变色断生。

  • 5.放入豆角段,翻炒。

  • 6.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。

  • 7.放入适量清水,大火烧至沸腾。

  • 8.放入土豆粉,中火煮。

  • 9.放入西红柿片,搅拌均匀,最后放入适量香油、味精即可。

  • 10.最后放入适量香油、味精即可。

  • 11.盛入碗中,大功告成!

  • 12.美美地摆拍一张。

  • 13.上大图。

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