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蛋香脆麻叶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:39:04  阅读:8965+ 来源:本站原创 作者:周柏豪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉220克鸡蛋2个相克食物
芝麻20克相克食物花生油800毫升
白糖40克相克食物3克

蛋香脆麻叶的做法

  • 1.面粉中放入白糖、盐、芝麻、鸡蛋液和成面团,饧20分钟。

  • 2.把面团揉匀。

  • 3.把面擀开。

  • 4.擀成2毫米的薄片,切成6公分宽的长条。

  • 5.最后切成3公分宽6公分长的片,两片摞起来从中间竖切一刀。

  • 6.从刀口中反过来即成麻叶。

  • 7.锅中放油,六成热放入麻叶,炸制上色后即可。

  • 8.出锅装盘,即可享用。

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