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香辣烩面片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:05:45  阅读:8533+ 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量 时令菜(菜自己喜欢就好)适量
小葱一根相克食物香菜少许相克食物
干辣椒面少许花椒3到5粒
蒜(要多放)1到2个 十三香少许
适量相克食物少许
一勺相克食物鸡蛋1个(一人份)相克食物
酱油少许

香辣烩面片的做法

  • 1.面和好柔光滑 然后乘醒面时候炒菜,喜欢什么菜都可以就是普通炒菜方法炒好备用,鸡蛋炒好备用

  • 2.菜炒好后把面团擀开 擀成比硬币厚一点就行 锅里烧水准备揪面片

  • 3.先切下一条要宽一点

  • 4.然后像这样拉长 注意不要拉太薄 还是要厚一点

  • 5.像这样揪成面片到全部漂起

  • 6.揪完面片快煮熟的时候 炒锅放油待5成热放入切好的蒜粒 还有小葱段煸香

  • 7.放入辣椒面煸香 一定要掌握好火候 容易糊锅

  • 8.在顺锅边淋入醋 可以多淋 再放入一勺糖少许十三香炒匀

  • 9.这个时候面片也好了 捞起倒入炒锅不用关火开始调味 加入盐酱油再放入之前炒好的菜即可 出锅前放上炒好的鸡蛋

  • 10.撒上葱花香菜就可以了 一碗香喷喷的香辣烩面就做好了

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