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胡辣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:37:34  阅读:8574+ 来源:本站原创 作者:苏芮

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

火腿相克食物相克食物
木耳相克食物香菇相克食物
粉丝相克食物鸡蛋相克食物
味精相克食物
白胡椒粉相克食物
淀粉

胡辣汤的做法

  • 1.准备材料:火腿、木耳、笋、香菇、粉丝、鸡蛋、盐、味精、白胡椒粉、醋、淀粉。喜欢吃豆腐就方块豆腐,其实材料可以随自己的喜好来放

  • 2.笋、火腿切丝备用

  • 3.香菇、木耳泡发。泡发香菇的水不要倒掉。粉丝泡软

  • 4.香菇、木耳切丝

  • 5.泡香菇的水沉淀后去杂质,加清水或者高汤烧开

  • 6.水烧开后先放木耳丝、笋丝、香菇丝烧煮片刻后放粉丝和火腿丝

  • 7.材料煮熟后一大勺泄开的白胡椒粉和水淀粉

  • 8.汤滚开后放打散的鸡蛋。最后放醋、盐调味

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