四季豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆炒肉丁的做法

• 1.四季豆和瘦肉切丁，（瘦肉是前一天蒸熟的，用盐腌制着，也是为了防止肉馊掉），蒜瓣切片

• 2.锅里热油放入蒜炒香（由于最近上火，所以炒得比较淡）

• 3.倒入四季豆翻炒，

• 4.加入半碗水（四季豆要煮熟透）

• 5.水煮开后倒入肉丁，加入适量的酱油和盐，待四季豆煮熟透即可出锅

• 6.装盘