健康功效
牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛油果1个 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 蟹足棒或培根肉少许 | 黑胡椒少许 |
| 海盐少许 | 芝士碎适量 |
芝士牛油果烤鸡蛋的做法
1.牛油果对半切开去核
2.用勺子把中间果肉挖出去一部分
3.打入鸡蛋，撒上黑胡椒和海盐
4.再撒上蟹足棒，培根肉最好。
5.烤箱预热上下火200度，烤箱中层烤20分钟后取出在上面撒上芝士碎再放烤箱上层烤5分钟
6.我喜欢吃芝士烤的硬点，也可以烤到芝士融化就取出，拉丝的感觉
7.搭配一杯柠檬水，葡萄干切片面包，无论孩子还是大人这样的早餐都营养十足！
8.加点番茄沙司，别有一番滋味！一看照相，儿子的小手就来了
