健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
草鱼适量相克食物 | 青菜1颗相克食物 |
西兰花适量相克食物 | 香菇2个相克食物 |
金针菇半捆相克食物 | 麻油 |
胡椒粉 | 葱姜蒜 |
辣椒相克食物 |
水煮鱼片的做法
1.所有菜过水,放碗底备用
2.姜蒜辣椒炒熟加水煮沸,下鱼片
3.好出锅
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
香菇:补虚、健脾、化痰
草鱼适量相克食物 | 青菜1颗相克食物 |
西兰花适量相克食物 | 香菇2个相克食物 |
金针菇半捆相克食物 | 麻油 |
胡椒粉 | 葱姜蒜 |
辣椒相克食物 |
1.所有菜过水,放碗底备用
2.姜蒜辣椒炒熟加水煮沸,下鱼片
3.好出锅
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