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韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 07:58:07  阅读:966+ 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜500克相克食物鸡蛋4个相克食物
粉条50克4克
食用油10克 十三香2克
香油适量

韭菜鸡蛋馅饺子的做法

  • 1.把韭菜摘好用淡盐水泡10分钟。

  • 2.把韭菜用清水再洗干净沥水。

  • 3.韭菜切成小段,放一点油,再放点盐腌一下。

  • 4.粉条泡15分钟发软。

  • 5.把鸡蛋用油煎成鸡蛋饼。

  • 6.鸡蛋饼稍微晾下切成最小块。

  • 7.把粉条和鸡蛋放到韭菜里,再放2克盐,一点十三香,搅拌均匀。

  • 8.搅拌均匀后放10分钟让馅入味。

  • 9.调饺子馅之前活的面,用塑料薄膜盖住饧一下。

  • 10.这是包好的饺子。

  • 11.煮好的饺子,味道很好!

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