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三丝春卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 06:41:02  阅读:6320+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉适量相克食物白菜适量相克食物
香菇适量相克食物一把相克食物
黄酒少许淀粉适量
白胡椒粉少许适量相克食物
春卷皮一袋

三丝春卷的做法

  • 1.先将所用的食材改刀,都切成丝状,肉丝放入黄酒、淀粉腌制十分钟

  • 2.首先开油锅将肉丝煸炒至断生,加入少许盐

  • 3.修补将白菜及香菇倒去,进行翻炒,加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉,炒到菜炒熟可以食用为止

  • 4.先将菜盛出待冷却,春卷皮打开最好一张一张撕开,以免粘在一起

  • 5.冷却后开始包春卷(超市买来的春卷皮与过年时菜场买到的形状不一样,这个是正方形的,以往的是圆形),菜要放在皮的下方

  • 6.首先将最下方先反折上去,之后两边往里约,再往前反卷,到最后面用菜的汁水涂抹一下,防止最后的皮翘起

  • 7.找容器装盘,能平铺的时候最好平铺,怕春卷被压扁,影响美观

  • 8.锅中的油倒的多一点,然后将春卷慢慢放入油锅中慢炸,开小火

  • 9.炸的过程中要翻身炸透,这样春卷才会在出炉的时候保持香脆

  • 10.个人比较喜欢沾醋吃,喜欢吃辣的哈友们可以放点辣椒酱,别有一番滋味哦

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