食材用料
| 上海青一斤 | 油适量 |
| 盐适量 | |
白灼青菜的做法
1.小个，上海青洗干净控干水
2.半锅水烧开放盐，油入锅
3.水滚下上海青入锅煮，要大火快煮
4.盖盖煮三至五分钟即可
5.捞出来摆盘即可（它的单个叶子另作他用）（因为煮的时候已经放盐其实这道菜不需要再调味了，不过要是觉得不够味可以沾生抽或是蚝油）
白灼青菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 02:58:13 阅读：3018+
来源：本站原创 作者：何洁
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