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双椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 02:54:02  阅读:4785+ 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝150克相克食物 红辣椒一个
青辣椒一个相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量适量
腌肉料: 生抽适量
适量白醋适量相克食物
蚝油适量淀粉适量

双椒炒猪肝的做法

  • 1.准备好所有的材料,猪肝切薄片用清水浸泡半小时,

  • 2.双椒洗净切小块,蒜切碎,姜一半切片、一半切碎

  • 3.猪肝冼净沥干水分后加入适量的盐、生抽、蚝油、白醋、淀粉和姜末抓匀腌制半小时

  • 4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末和姜片爆香

  • 5.加入猪肝炒至变色变白

  • 6.加入双椒,翻炒至双椒断生

  • 7.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火

  • 8.成品图

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