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青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 12:31:14  阅读:8991+ 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水面一小把鸡蛋一个相克食物
青菜5—7颗相克食物少许
一勺半 鸡精少许
清水适量三碗左右

青菜鸡蛋面的做法

  • 1.青菜去根洗净,香菇洗净改刀,鸡蛋打入碗里。

  • 2.锅里放少许油,烧热后加入香菇煸炒一会,加入适量水。

  • 3.待水烧开时,改小火后顺锅倒入鸡蛋。

  • 4.待鸡蛋稍微定型后,在鸡蛋旁边加入面条,转中大火。

  • 5.中途可以用筷子搅拌几下,打点凉水,看面条差不多了就加入青菜,盐,鸡精调味,即可。

  • 6.装入碗里就可以享用啦!

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