健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鱿鱼一斤相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 大蒜叶一根 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 生抽适量 | |
青椒鱿鱼的做法
1.鱿鱼先洗干净切成小段
2.青椒切成小块
3.锅里放入适量的油，把鱿鱼倒进去炒香，鱿鱼比较容易熟，把青椒一起放进去炒
4.放入料酒，生抽
5.炒熟
6.装盘即可
青椒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 13:36:02 阅读：8511+
来源：本站原创 作者：王栎鑫
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