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大杂烩的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 13:04:13  阅读:1000+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉一斤土豆1相克食物
芹菜1相克食物萝卜半个相克食物
木耳若干相克食物 葱姜蒜 红糖 老抽适量

大杂烩的做法

  • 1.水煮过的五花肉切片,锅里不放油直接放肉片小火煎炒,五花肉出油稍变颜色放入葱姜末八角盐老抽,火稍大一点,继续翻炒。

  • 2.放入切好的萝卜片(稍厚)土豆块,小半碗调好的红糖水

  • 3.等萝卜和土豆块半熟的时候放木耳和芹菜段!翻炒均匀,最后放蒜末,调一些醋!就可以出锅了!

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