健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 菠菜一把相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 生姜少许相克食物 |
| 小葱一根相克食物 | 盐适量 |
| 香油适量 | 菜籽油适量 |
| 五香粉适量 | |
鸡蛋木耳炒菠菜的做法
1.木耳少许泡发，菠菜洗净控水
2.鸡蛋打散，加入少量生姜沫、葱花
3.锅内倒入菜籽油，油热后将鸡蛋倒入，加少许盐炒熟，盛入碗中备用！
4.重新洗锅，到入菜籽油，烧热，爆炒菠菜
5.倒入木耳、鸡蛋翻炒，加适量盐、五香粉。出锅前淋少许香油
6.装盘
