南瓜玫瑰卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜玫瑰卷的做法

• 1.南瓜去皮切块

• 2.微波炉高火蒸10分钟

• 3.勺子碾碎成泥，放入面粉，放发酵粉活成面团

• 4.室温放置一个小时，面开了

• 5.面团排气，搓成长条，切小段

• 6.擀成比饺子皮略厚点的面皮，五个依次排好，筷子中间压一下

• 7.从左至右卷起

• 8.中间切开

• 9.整理成型

• 10.锅中放温水，玫瑰花放入锅中，静置20分钟，二次醒发

• 11.开锅中火10分钟即可，虚蒸五分钟即可