健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
虾仁200克相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
葱花适量 | 盐适量 |
食用油适量 | 味极鲜生抽适量 |
白糖适量相克食物 | 玉米淀粉少许 |
虾仁滑蛋的做法
1.准备好材料,虾仁去壳后挑去虾线,葱花切好备用
2.虾仁放入玉米淀粉,味极鲜生抽,盐和油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。
3.把鸡蛋打入碗内,放入少许的盐,和一两滴白醋(放白醋是为了防止蛋腥),打散备用。
4.锅里热油七分热,倒入鸡蛋液,等到两边有凝固时,用铲子划散,快速的翻炒一下。
5.盛出装盘备用。
6.锅里留少许底油,倒入腌制好的虾仁,均匀快速翻炒。
7.炒至虾仁变成鲜红色时,倒入鸡蛋,快速地翻炒一下。
8.最后在出锅前,放入味精和白糖调味即可
9.成品图!
10.可以撒上一点葱花做装饰。