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芫拌牛肚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 08:52:55  阅读:8958+ 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肚丝150克香菜30克相克食物
半汤勺相克食物 李锦记凉拌汁两汤匙
香醋1汤匙相克食物 自制辣椒油半汤匙
4瓣相克食物

芫拌牛肚的做法

  • 1.首先把牛肚切丝,如图,我这次用的是现成的半熟牛肚丝

  • 2.水烧开把牛肚丝下入沸水中煮开,再中火煮8分钟左右,如果用生的牛肚丝要多煮一会儿,大概颜色变白就熟了

  • 3.煮好的牛肚丝捞出过水滤干备用

  • 4.香菜洗净滤干水切小段

  • 5.切好的香菜装大碗

  • 6.把蒜除去外皮,切蒜末

  • 7.把已经滤干水分的牛肚放在香菜上,再把蒜末加入

  • 8.下面做辣椒油,锅内放玉米油,油温稍高放入花椒改小火煸,等煸出香味后关火

  • 9.一边煸香花椒,一边把红干椒剪成小段,放在完全干燥的小碗中

  • 10.煸好的花椒油用漏勺浇在红干椒上

  • 11.过滤掉花椒是为了拌凉菜的时候,不会吃到花椒被麻到。辣椒油做好了,瞬间满屋的辣椒香味

  • 12.把李锦记凉拌汁,香醋,糖,辣椒油淋在牛肚上

  • 13.拌好的牛肚丝装盘

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