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豆角炸酱面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 18:34:21  阅读:3932+ 来源:本站原创 作者:蔡国庆

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面条1份豆角适量相克食物
干黄酱适量花生油适量
白糖适量相克食物适量
鸡精适量适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物

豆角炸酱面的做法

  • 1.把豆角用热水焯一下。

  • 2.然后切成丁。

  • 3.把黄酱放清水稀释一下。

  • 4.锅中放花生油,放葱姜干辣椒煸香然后把豆角放进去炒一下。

  • 5.然后加入稀释好的黄酱。

  • 6.小火炸出香味关火,关火后加入鸡精和香油。

  • 7.另起锅煮面条。

  • 8.面条煮好捞出过凉后盛到碗中,加上豆角炸酱即可。

  • 9.美味的豆角炸酱面就好了。

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