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广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 18:09:14  阅读:4523+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

手工拉面300克绿豆芽80克相克食物
韭菜30克相克食物洋葱半个相克食物
猪瘦肉50克 生抽适量
老抽适量 生粉适量
白胡椒粉适量料酒适量
适量白糖少许相克食物

广式豉油皇炒面的做法

  • 1.猪瘦肉切细条状,用少许生粉、白胡椒粉、生抽、白糖、料酒、油腌制15分钟。

  • 2.绿豆芽洗净,沥干水。

  • 3.洋葱切条,韭菜切段。

  • 4.把锅里的水烧开,倒进手工拉面煮2分钟。

  • 5.捞出面条过冷河,也就是用凉水冲洗一下,把滑滑的东西去掉,令面条爽口不黏牙。

  • 6.倒适量油在锅里烧热,放进洋葱与猪瘦肉爆炒一分钟。

  • 7.倒进面条翻炒,稍烘干水份。

  • 8.加入生抽和老抽翻炒拌匀,再倒进绿豆芽翻炒。

  • 9.最后加入韭菜翻炒半分钟。

  • 10.上盘,开吃。

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