五香豆和脆虾皮（咸菜）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
黄豆：导滞、健脾、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五香豆和脆虾皮（咸菜）的做法

• 1.虾皮洗净，滤去水，在炒锅放少许油，翻炒至焦黄。

• 2.黄豆泡一天，放花椒、大料、十三香、盐，水煮10分钟。

• 3.虾皮和黄豆都有补钙的作用。