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酱油萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:19:35  阅读:9991+ 来源:本站原创 作者:安志杰

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白萝卜一个相克食物 大蒜叶少许
适量 鸡精适量
适量酱油适量

酱油萝卜丝的做法

  • 1.白萝卜去皮,划丝,用盐腌制出水,挤出备用

  • 2.大蒜叶切碎

  • 3.热油锅

  • 4.放入萝卜丝

  • 5.大火炒开

  • 6.加酱油,水、适量盐,煮开

  • 7.撒入大蒜叶

  • 8.炒匀后,撒入鸡精,出锅即可

  • 9.成品

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