平底锅煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料

平底锅煎鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净。

• 2.碗里加入30克水，30克烤肉料，放入鸡翅抓匀，放入冰箱腌2小时以上。

• 3.平底锅下油烧热，放入鸡翅。

• 4.盖上锅盖慢火煎5分钟。

• 5.煎至一面金黄，再翻煎另一面，盖上锅盖继续小火煎5分钟，煎至两面金黄即可。

• 6.出锅装盘，香喷喷的是不是很诱人呢？