您当前的位置:中国IT研究网资讯正文

青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:14:48  阅读:9563+ 来源:本站原创 作者:谢雅雯

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉200克相克食物青椒100克相克食物
食用油适量生姜1个相克食物
1个相克食物 红薯淀粉半勺
料酒少许 生抽少许
适量 鸡精适量

青椒炒肉的做法

  • 1.把猪肉,青椒,蒜,生姜洗干净备好

  • 2.把猪肉切丝(不好切丝可以把猪肉放入冰箱速冻一会儿再拿出来切,这样很好切)

  • 3.然后把肉丝放入盘里,加入半勺红薯淀粉,少许料酒和生抽搅拌均匀腌制一会儿

  • 4.把青椒切斜段,生姜和蒜拍碎

  • 5.锅里倒入食用油烧至七成热

  • 6.把腌制好的肉丝倒入滑散(这时油温不宜太高)

  • 7.接着把切好的青椒,蒜,生姜一起放入炒

  • 8.然后加入适量的盐和鸡精调味,炒至青椒断生就可以关火了

  • 9.盛出来装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!