五花肉炒野菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉炒野菜花的做法

• 1.洗好，用锅里煮沸的水煮两分钟

• 2.锅里放油，油热了，再把五花肉连同一点葱花放进去炒七分熟

• 3.接着把绰熟的野菜花倒入，不停的翻炒

• 4.把生抽，盐，再添加一点点水兑成汁，再倒入一起翻炒

• 5.差不多出锅前，把剩余的葱花倒入进入，再不停的翻炒几次，就可以出锅了！

• 6.脆口的野菜花出来啦！