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月饼八宝粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 20:19:36  阅读:7285+ 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

黑豆少许相克食物红豆少许相克食物
绿豆少许相克食物 熊猫豆少许
燕麦少许相克食物葡萄干少许
核桃仁少许大米一盒相克食物
月饼一块

月饼八宝粥的做法

  • 1.所有的豆子放在碗里。

  • 2.准备大米。

  • 3.把大米葡萄干也倒在碗里。

  • 4.加入核桃仁。

  • 5.把所有食材洗干净放入电压力锅内胆里,加入三碗水。

  • 6.把内胆放入电压力锅中,拧到煮粥档。

  • 7.我用的是鲜花月饼,甜甜的,还有花香味,切成小粒。

  • 8.粥煮好后用勺子搅拌一下。

  • 9.盛入碗中,在表面放上月饼碎。

  • 10.一碗月饼八宝粥就做好了,搅拌均匀就可以吃了。

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