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韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 20:16:14  阅读:2392+ 来源:本站原创 作者:吕颂贤

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜400克相克食物鸡蛋3个相克食物
虾仁250克相克食物 姜末适量
适量花椒粉适量
五香粉适量 海鲜酱油适量
香油适量 玉米油适量
鸡精适量

韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法

  • 1.准备韭菜清洗干净沥干水分

  • 2.准备鸡蛋,热锅下油炒散炒熟。

  • 3.准备虾仁去虾线清洗干净沥干水分

  • 4.虾仁剁碎放入盆中

  • 5.加入花椒粉,五香粉,盐,姜末,海鲜酱油,香油搅拌均匀。

  • 6.加入炒熟的鸡蛋搅拌均匀

  • 7.韭菜切末(只用切不用剁)

  • 8.加入虾仁鸡蛋馅中

  • 9.加入玉米油,鸡精搅拌均匀即可。

  • 10.包好饺子煮熟

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