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三鲜豆腐条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:51:29  阅读:9752+ 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

酱豆腐皮100克洋葱半个相克食物
猪肉100克相克食物适量
香油适量淀粉适量
原酿酱油适量料酒适量
食用油适量

三鲜豆腐条的做法

  • 1.将猪肉洗净切细长条,并放入料酒、原酿酱油腌制十分钟。

  • 2.将洋葱洗净,切条备用

  • 3.将酱豆腐皮切条备用

  • 4.将肉条加淀粉拌匀,并淋上香油

  • 5.锅内加入食用油,加热

  • 6.倒入洋葱翻炒至洋葱变软

  • 7.加入豆腐皮一起翻炒

  • 8.加适量清水,大火煮沸

  • 9.加入猪肉条,中火烧沸后,改小火略煮几分钟,至汤汁变浓稠后即可装盘。

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