食材用料
| 抄手个人食量 | 虾仁20克相克食物 |
| 紫菜15克相克食物 | 炼乳1汤匙 |
三鲜抄手的做法
1.包好的抄手，我今天用的是前段时间包好的冷冻抄手。技巧：冷冻抄手用微波炉解冻，煮时不会烂，熟的快！
2.用盘子装抄手，放入微波炉，中高火，两分钟
3.烧开水，加入姜，盐，鸡精，猪油，花椒，胡椒粉！水开一分钟倒入抄手，放紫菜，虾仁，炼乳！
4.抄手熟透起锅，看图
5.配菜图
三鲜抄手的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-09 18:43:47 阅读：9080+
来源：本站原创 作者：何晴
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