健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
猪蹄两个相克食物 | 生姜三四片相克食物 |
冰糖七八颗相克食物 | 葱白三四段 |
香叶两片 | 八角三朵 |
桂皮适量 | 生抽两勺 |
老抽四勺 | 盐适量 |
料酒适量 |
冰糖炖猪蹄的做法
1.准备食材
2.猪蹄洗净剁碎块再用淡盐水浸泡半小时沥干水分。
3.锅里坐水烧开把猪蹄过水一边,洗去血水
4.捞出烫水的猪蹄沥干水分
5.锅里倒入适量玉米油炒香大料和姜片葱白
6.倒入猪蹄快速翻炒
7.倒入生抽,老抽,料酒和冰糖使猪蹄上色,不用急着倒水,继续翻炒几分钟
8.倒入温开水以莫过猪蹄为准适量
9.大火烧开煮一会,用筷子能戳进去就关火,倒入电压力锅按到蹄髈键直到自动泄压。
10.煮好的猪蹄倒入炒锅撒鸡精,盐大火收汁。
11.装盘,撒葱花,配上蒜汁,美美的开吃。
12.美味不可挡。